Mikä on pacing

Aktiivisuuden rytmitys (pacing) koskee kaikkea aktiivisuutta eli fyysisen, kognitiivisen, emotionaalisen ja sosiaalisen aktiivisuuden sekä unen ja levon toimintoja. Rytmitys tarkoittaa toimintatapoja, jotka kannustavat potilaita toimimaan oman toimintakykynsä rajoissa. Tämä perustuu rasitusikkunateoriaan (energy envelope theory), jonka mukaan liiallisen kuormituksen välttäminen pitämällä kuormitus yksilöllisesti sopivissa rajoissa (”rasitusikkunassa”) voi vähentää PEM-oiretta.