Aktiivisuuden rytmittäminen ME-sairaille -opas

Julkaisimme kesäkuussa 2022 suomennoksen brittiläisen hyväntekeväisyysjärjestö Action for M.E.:n v. 2020 julkaisemasta aktiivisuuden rytmittämis-oppaasta Pacing for People with M.E.:

Alkuperäinen opas:

Pacing for People with M.E. booklet Feb 2020.pdf (actionforme.org.uk)

Pacing-menetelmä eli aktiivisuuden rytmittäminen on omahoitomenetelmä, jolla on useiden ympäri maailmaa tehtyjen kyselytutkimusten mukaan laaja hyväksyntä ME/CFS-sairaiden joukossa. Suomenkielistä materiaalia aktiivisuuden rytmittämisestä on ollut niukasti saatavilla ja suomennos toivottavasti vastaa tarpeeseen nyt kun kansallinen hoitosuosituksemmekin suosittelee aktiivisuuden rytmittämistä harkittavaksi osana hoitoa ja kuntoutusta.